Fitness to nie tylko ćwiczenia fizyczne – to świadome i celowe oddziaływanie ruchem na zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne oraz sprawność umysłu. To harmonia ciała i umysłu. Nic tak dobrze nie wpływa nasz mózg jak wysiłek fizyczny. Nic dziwnego, ze po wysiłku fizycznym czujemy się szczęśliwsi i zrelaksowani. Naklejki na meble deKEA skutecznie zmotywują nas do działania a nasz mózg do wytwarzania endorfin.
